El enfoque funcional de Paul Grilley me resulta muy interesante. Diferenciar los conceptos de "Tensión" y Compresión", me ha resultado clave para encontrar el umbral adecuado en la postura, evitando lesiones.
El video de YOGA Y MTC. Conceptos básicos de Medicina China y aplicación al Yoga, es realmente fantástico. Me ha ayudado muchísimo a la hora de integrar conceptos, relacionarlos y aplicarlos a la práctica de Yoga.
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