El enfoque funcional de Paul Grilley me resulta muy interesante. Diferenciar los conceptos de "Tensión" y Compresión", me ha resultado clave para encontrar el umbral adecuado en la postura, evitando lesiones.

El video de YOGA Y MTC. Conceptos básicos de Medicina China y aplicación al Yoga, es realmente fantástico. Me ha ayudado muchísimo a la hora de integrar conceptos, relacionarlos y aplicarlos a la práctica de Yoga.