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Estoy muy ilusionado con esta nueva Red, HOLíSTICA SOCIAL. Cuando se le ocurrió a Helena la idea de crear nuestra propia Red Social dije… ¡Que gran idea! Ya hace casi un año que desactive mi perfil en Facebook, Instagram nunca me gustó, tampoco otras redes que he ido explorando en los últimos meses…. pero aquí en “Holística Social” se que voy a di…Leer más
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Javier Muriel ha respondido al debate Dudas en el foro Foro Pranayam®
Hola Deborah! Te respondo en el mismo orden que planteaste las cuestiones.
– El tipo de uddiyana bandha que activamos durante la RYC consite en mantener cierta tonificación en el transverso abdominal para evitar su distensión. En cierta medida sí, estas limitando la inhalación para mantener nuestro tono abdominal.
– Correcto, así es como lo expl…Leer más - Cargar más publicaciones
