ACEITES ESENCIALES COMO HERRAMIENTAS Los aceites esenciales pueden tener muchos efectos físicos y emocionales que dependen tanto del producto en sí mismo como de la persona implicada. En Aroma Yoga® nos centramos principalmente en el cambio sutil que éstos pueden ejercer en nuestras emociones e incluso creencias aunque también obtenemos …
Ayer estuve en un concierto de Deva Premal, Miten y Manose que para los que no los conozcáis son músicos – cantantes de Mantras. Dicen que existen varios tipos de inteligencia y precisamente la musical no es la que tengo más desarrollada. La “música” no es el mejor vehículo para …
En la naturaleza se va desplegando la energía del OTOÑO. Los días son más cortos, especialmente, desde el cambio de hora, hace más frío, los árboles empiezan a iniciar su merecido descanso soltando las hojas, etc. El Otoño en MTC se corresponde con la energía de Metal que es el …
🙏 El objetivo físico de cualquier práctica de Hatha Yoga debería ser tonificar tus músculos fásicos (tendencia a debilitarse) y estirar tus músculos posturales (tendencia a estar acortados y tensos). Es un juego de equilibrio y balance como el que nos muestra Nataraja o la versión de Shiva del Bailarín …
🌳 FASCIAS Y YOGA ✔️ Cuando practicamos Yoga, seremos más conscientes si conocemos el sistema fascial de nuestro cuerpo. Si la fascia pierde HIDRATACIÓN se queda rígida, seca y estancada se deberá practicar un estilo de Yoga muy nutritivo como el Yin Yoga o Yoga restaurativo o realizar alguna técnica …
YOGA CON MINERALES Desde antiguo los minerales han sido considerados objetos de adoración, miembros de Gaia que merecen atención, respeto y consideración. Nuestro planeta tiene una larga trayectoria a través de la cual ha creado preciosos ejemplares de un Reino tan desconocido como admirado. Pocas personas no quedan ensimismadas ante …
YOGA CON ACEITES ESENCIALES Uno de los principios del Yoga es “Pratyahara” que quiere decir “retirada de los sentidos” o no dejarse llevar por ellos. Es decir, mantener la atención y estar presente a pesar de las distintas influencias externas que se perciben a través de la vista, el olfato, …
👉 👀 Mi respuesta es depende…depende de lo que consideres alineamiento y según quién o en qué escuela te bases, depende de tu cuerpo, depende de qué es lo que haces con esos conocimientos de alineamiento… 🤓 El alineamiento postural en las Asanas es la base de algunos estilos de …
Regalos de la NATURALEZA El otro día, en un sendero vi algo que brillaba en el suelo y escuché al oído —> “quita la tierra de aquí, quita la tierra de aquí…” y a pesar de que mi intención era continuar caminando con Javier (mi marido) y Varu (mi perro) …
MACERADO DE ROMERO E HIPÉRICO A principios de Agosto tuvimos listo el macerado de Romero e Hipérico en Aceite de Oliva. Tenemos la gran suerte de vivir en un clima que favorece el crecimiento de plantas medicinales y al hacer uso de ellas podemos disponer de un botiquín natural en …