- 18 secciones
- 135 lecciones
- De por vida
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- INTRODUCCIÓN A LA FORMACIÓN YANG-TCMYOGA®Conoce detalles básicos sobre la formación2
- MANUALES EN PDFManuales escritos e ilustrados. Haz click en el enlace de cada lección para visualiar y/o descargar11
- 2.1PDF: Bases de Medicina China aplicada Yoga / 118 págs.
- 2.2PDF: Fundamentos Yang Yoga / 20 págs.
- 2.3PDF: Fascias y Canales Energéticos / 94 págs.
- 2.4PDF: 5 Elementos. Características esenciales / 96 págs.
- 2.5PDF: Asanas Yang Yoga / 124 págs
- 2.6PDF: Yang Yoga Somático / 26 págs
- 2.7PDF: Yang Yoga Isométrico / 16 págs
- 2.8PDF: Yang Yoga Dinámico / 38 págs
- 2.9PDF: Círculos de Meridianos Yang / 20 págs
- 2.10PDF: Estaciones internas y externas / 50 págs
- 2.11PDF: Enseñanza grupos – personalizado / 54 págs
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Origen, Energía y DualidadAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga9
- 3.1Yoga y MTC. Diferente lenguaje, un mismo cuerpo13 minutos
- 3.2Origen e Historia de la MTC22 minutos
- 3.3Origen e Historia del Yoga28 minutos
- 3.4Qi. Concepto y Tipos23 minutos
- 3.5Sentir el Qi en Yoga10 minutos
- 3.6Yin y Yang. Concepto, Relaciones y Aplicaciones en Yoga27 minutos
- 3.7Introducción a los 5 Elementos y sus relaciones20 minutos
- 3.8Introducción a los Meridianos Principales – VER GRATIS13 minutos
- 3.9Evaluación BMCY, Origen, Energía y Dualidad5 preguntas
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. 5 ElementosAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Teoría de Meridianos y ÓrganosAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Las tríadas de BMCYAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- FUNDAMENTOS DE YANG YOGA DE TCMYOGA®Conoce los Fundamentos de Yang Yoga de TCMYoga® y en que sé diferencia de otras prácticas conocidas como "Yang"7
- FASCIAS Y CANALES ENERGÉTICOSIntrodúcete en los conceptos de Fascias y Sistema Fascial y cómo se relacionan con Meridianos Chinos, Nadis y Sens13
- 8.1Definición de Fascias y Sistema Miofascial9 minutos
- 8.2La fascia tridimensional12 minutos
- 8.3Sistema musculoesqueletal vs Sistema Miofascial20 minutos
- 8.4Componentes y Funciones de la fascia11 minutos
- 8.5Receptores Fasciales y Estilos de Yoga17 minutos
- 8.6Vías Miofasciales de Myer9 minutos
- 8.7Vías Miofasciales, un re-descubrimiento6 minutos
- 8.8Vías Miofasciales vs Meridianos Principales9 minutos
- 8.9Vías Miofasciales vs Nadis12 minutos
- 8.10Vías Miofasciales vs Sens10 minutos
- 8.11Tabla resumen4 minutos
- 8.12Fascias y Yoga9 minutos
- 8.13Evaluación “Fascias y Canales energéticos”10 preguntas
- 5 ELEMENTOS. Características esencialesDescubre las características esenciales de los 5 Elementos chinos (Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua), su influencia psicofísica así como sus desequilibrios por exceso y deficiencia.6
- ASANAS DE YANG YOGAConoce 48 Asanas según grupos posturales que trabajan en Elementos y Meridianos25
- 10.1Introducción10 minutos
- 10.2Mapa funcional9 minutos
- 10.3Desarrollo de cada grupo postural8 minutos
- 10.4Subfamilias5 minutos
- 10.5Diferenciación meridianos de brazos3 minutos
- 10.6Posturas arquetípicas2 minutos
- 10.7Grupo Madera. El Liderazgo3 minutos
- 10.8– Meridiano Hígado10 minutos
- 10.9– Meridiano Vesícula Biliar10 minutos
- 10.10Grupo Agua. La Voluntad4 minutos
- 10.11– Meridiano Riñón10 minutos
- 10.12– Meridiano Vejiga11 minutos
- 10.13Grupo Tierra. El Centramiento3 minutos
- 10.14– Meridiano Bazo8 minutos
- 10.15– Meridiano Estómago11 minutos
- 10.16Grupo Metal. Los Límites3 minutos
- 10.17– Meridiano Pulmón12 minutos
- 10.18– Meridiano Intestino Grueso9 minutos
- 10.19Grupo Fuego I. La Pasión3 minutos
- 10.20– Meridiano Corazón9 minutos
- 10.21– Meridiano Intestino Delgado12 minutos
- 10.22Grupo Fuego II. La Armonía3 minutos
- 10.23– Meridiano Pericardio7 minutos
- 10.24– Meridiano San Jiao9 minutos
- 10.25Evaluación “Asanas de Yang Yoga”14 preguntas
- YANG YOGA SOMÁTICO10
- 11.1Fundamentos Yang Yoga Somático4 minutos
- 11.2Orígenes del Movimiento Somático8 minutos
- 11.3Los 3 lenguajes de la práctica Yang Yoga Somático9 minutos
- 11.4Sentir los meridianos en movimiento4 minutos
- 11.5Cómo guiar el sentir8 minutos
- 11.6Práctica: Somática de la Madera5 minutos
- 11.7Práctica: Somática del Fuego4 minutos
- 11.8Práctica: Somática de la Tierra4 minutos
- 11.9Práctica: Somática del Metal4 minutos
- 11.10Práctica: Somática del Agua5 minutos
- YANG YOGA ISOMÉTRICO11
- 12.1Fundamentos Yang Yoga Isométrico7 minutos
- 12.2Orígenes del trabajo isométrico5 minutos
- 12.3Los 3 lenguajes del sostén8 minutos
- 12.4Cómo guiar el sostén10 minutos
- 12.5Recordatorio de posturas Yang Yoga de TCMYoga1 minuto
- 12.6Práctica: Isométrica para Madera – Hígado y Vesícula Biliar15 minutos
- 12.7Práctica: Isométrica para Fuego I – Corazón e Intestino Delgado16 minutos
- 12.8Práctica: Isométrica para Fuego II – Pericardio y San Jiao11 minutos
- 12.9Práctica: Isométrica para Tierra – Bazo y Estómago14 minutos
- 12.10Práctica: Isométrica para Metal – Pulmón e Intestino Grueso13 minutos
- 12.11Práctica: Isométrica para Agua – Riñón y Vejiga13 minutos
- YANG YOGA DINÁMICO6
- ENSEÑANZA DE YANG YOGACómo dirigir sesiones de Yang Yoga de TCMYoga® basadas en Elementos, Meridianos, Puntos acupunturales, etc. basadas tanto en Vinyasa (Flow) como tonificación isométrica (Core)11
- 14.1Desarrollo de una clase de Yang Yoga17 minutos
- 14.2Metodología TCMYoga® para clases de Yang Yoga17 minutos
- 14.3Secuencia para Madera15 minutos
- 14.4Secuencia para Fuego17 minutos
- 14.5Secuencia para Tierra17 minutos
- 14.6Secuencia para Metal18 minutos
- 14.7Secuencia para Agua15 minutos
- 14.8Círculos de meridianos Yang Flow13 minutos
- 14.9Círculos de meridianos Yang Core32 minutos
- 14.10PREGUNTAS FRECUENTES “Enseñanza de Yang Yoga”15 minutos
- 14.11Evaluación “Enseñanzas de Yang Yoga”19 preguntas
- CLASES PRÁCTICASEs momento de prácticar lo que has aprendido de Yang Yoga. A continuación puedes realizar 5 clases de Yang Yoga estacional de 90 min cada una.5
- 15.1YANG YOGA ESTACIONAL. El Otoño. Arquetipo El Alquimista90 minutos
- 15.2YANG YOGA ESTACIONAL. Invierno. Los Ancestros90 minutos
- 15.3YANG YOGA ESTACIONAL. Primavera. El Estratega90 minutos
- 15.4YANG YOGA ESTACIONAL. Verano. El/La niño interior90 minutos
- 15.5YANG YOGA ESTACIONAL. Verano tardío. El Intelectual90 minutos
- CÍRCULOS DE MERIDIANOS YANG5
- ESTACIONES INTERNAS Y EXTERNAS9
- 17.1Interno y externo como un mismo proceso11 minutos
- 17.2El ciclo de la conciencia de los 5 Elementos21 minutos
- 17.3Regulación y desequilibrio45 minutos
- 17.4Los 5 elementos como Arquetipos19 minutos
- 17.5Estación Agua16 minutos
- 17.6Estación Madera12 minutos
- 17.7Estación Fuego11 minutos
- 17.8Estación Tierra12 minutos
- 17.9Estación Metal12 minutos
- ENSEÑANZA GRUPOS Y PERSONALIZADO0
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