1. Fundamentos Yoga Miofascial® 20 hrs

1. FUNDAMENTOS YOGA MIOFASCIAL® 17

En este curso aprenderás bases teóricas de Fascias y el sistema miofascial y aprenderás ejercicios prácticos que conllevan una mejora fascial

• Lección1.1
  Introducción a la Formación / Contrato de marca /¿Por qué aprender sobre Fascias? PDF + VÍDEO (14 min)
• Lección1.2
  Obstáculos en Yoga. El papel de la Fascia PDF + VÍDEO (7 min)
• Lección1.3
  Fascias (Definición, S. musculoesqueletal, T. conectivo, Fascia-S.Miofascial, Componentes, Cualidades, Funciones) PDF + VÍDEO (1 h y 16 min)
• Lección1.4
  Factores determinantes en la mejora Fascial PDF + VÍDEO (1 h 7 min)
• Lección1.5
  Los 5 Elementos en las Fascias PDF + VÍDEO (10 min)
• Lección1.6
  Vías Miofasciales (Definición, Fascias y Yoga, V. Miofasciales y Merid. acupunturales, Recorrido de las Vías Miofasciales) PDF + VÍDEO (31 min)
• Lección1.7
  Fundamentos Yoga Miofascial® PDF + VÍDEO (4 min)
• Lección1.8
  5 Pilares para la práctica de Asanas PDF + VÍDEO (8 min)
• Lección1.9
  Hábitos de vida. Fascias más allá de la esterilla PDF + VÍDEO (19 min)
• Lección1.10
  Herramientas de Yoga Miofascial® PDF + VÍDEO (2 h y 17 min)
• Lección1.11
  Posturas “TIPO” Yoga Miofascial® PDF + VÍDEO (49 min)
• Lección1.12
  VÍDEO “Sesión práctica. Herramientas y Posturas tipo usadas en Yoga Miofascial®” (1 h 8 min)
• Lección1.13
  Automasaje thai miofascial PDF + VÍDEO (21 min)
• Lección1.14
  Yin Yoga vs Yoga Restaurativo vs Yoga Miofascial PDF
• Lección1.15
  Aplicación práctica PDF + VÍDEO (40 min)
• Lección1.16
  VÍDEO “Preguntas frecuentes” (38 min)
• Cuestionario1.1
  Evaluación “Fundamentos Yoga Miofascial®” 35 preguntas