La Fase o Elemento Tierra taoísta representa la transición entre las estaciones pero también cuando aparece ese calor inusual llamado “veranillo del membrillo”, “verano de San Martín”, “verano de San Miguel” etc. Durante esta estación aparecen las frutas más dulces como las uvas y aunque los días se hacen más …
CANALES DE ENERGÍA Nuestro cuerpo está surcado por vías o canales que distribuyen la energía y nutren los órganos y los tejidos. Estos canales se han descrito como “meridianos” en la Medicina China (MTC), “nadis” en la Medicina India (Ayurveda) o “sens” en el Masaje Tailandés. En Occidente algunos autores …
Una de las cuestiones que más me apasiona de integrar las medicinas orientales con el Yoga es la cuestión de los “centros o puntos energéticos”. Hoy en día mucha gente ha oído hablar de Chakras o centros energéticos mayores. Menos conocidos son los “marmas” procedentes de la Medicina Tradicional India …
La descripción de una anatomía energética detallada formada por canales de distribución de la energía aparece en varias medicinas y tradiciones antiguas en Oriente. En el Ayurveda se habla de Nadis como los canales por los que circula prana y que gracias a ellos se gesta la materia (5 Elementos) …
TCM Yoga teaches how to stimulate acupuncture points through acupressure, Yin and Yang asanas, and self-massage using “Yoga Myofascial®” balls. The result is improved organ function and energy flow along the Chinese meridians. The SHU POINTS shown in the illustration are already mentioned in classical texts …
QUÉ ES YIN YOGA Y POR QUÉ ES TAN POPULAR Yin Yoga es un término usado hoy día para designar una práctica de Yoga estática, donde se mantienen las posturas largo tiempo mejorando el tejido fascial, donde se desarrolla una actitud de atención plena (mindfulness) y donde el fundamento de …
A nuestro centro de Yoga vienen practicantes con ideas confusas acerca del término “Yoga terapéutico”. Por un lado, no entienden la diferencia entre Yoga y Yoga terapéutico ya que consideran que si al fin y al cabo una práctica grupal de Yoga es buena para la salud, es terapéutica de …
During winter, we are governed by the element of WATER. When in balance, this element promotes calm, inner peace and introspection, but when out of balance it can lead to anxiety (excess) or fear (deficiency). It enhances qualities such as willpower, wisdom and contentment, whilst eliminating the toxins accumulated during the months of …
As the saying goes, spring stirs the blood, and there must be a reason for that. The days are getting longer, it’s getting warmer, animals are breeding, plants are sprouting and many of them are flowering, fruit is beginning to appear in abundance, and so on. In Chinese medicine, spring is the season of …
Choosing a practice based on the behaviour of the fasciae, the perspectives of Traditional Chinese Medicine (TCM) and Ayurveda according to HYT ® INTRODUCTION Today, yoga practitioners have a wide range of different yoga styles to choose from, all of which are presented as suitable for balancing body, mind and spirit. The …