SEASONAL YOGA (WINTER)

Durante el invierno estamos regidos por el elemento AGUA. Dicho elemento en equilibrio favorece nuestra Calma, Paz interior e introspección pero en desequilibrio puede fomentar la ansiedad (exceso) o el miedo (deficiencia). Favorece sus cualidades de Fuerza de Voluntad, Sabiduría, Contento, etc. eliminando las toxinas acumuladas durante los meses de Otoño e Invierno temprano.