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Helena Chacón replied to the topic dudillas in the forum Formación Yoga Miofascial®
Hello, Noemí. Menstruation is a broad topic because every woman experiences her period and the days leading up to it differently, and may also experience different “energetic imbalances”.
Generally speaking, we could say that when we are menstruating (let’s say on the first and second days), there is a greater risk of inflammation in the uterus, and we should therefore avoid placing balls on the abdomen. However, the other areas we avoid during pregnancy (feet, hands, shoulders and back) are fine to treat, provided our period is not excessively heavy. These are points that help release blood from the uterus, which is beneficial for promoting menstruation, but some women suffer from menorrhagia or metrorrhagia, and in these cases we should avoid these points as well. Of course, how can we tell if a student is experiencing this? We cannot know unless we practise yoga therapy.
Ten en cuenta tam…Read More -
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