MINDFULNESS NOS ENSEÑA LIBERTAD DE ACCIÓN

Gracias a la práctica de la ATENCIÓN PLENA tanto dentro como fuera de tu esterilla, nos volvemos seres conscientes favoreciendo nuestro auto-conocimiento.
No podemos cambiar ciertas situaciones. Lo que sí podemos hacer es ELEGIR cómo reaccionar ante ellas y esto nos otorga una VERDADERA LIBERTAD .
Sé consciente de tener este poder dentro de ti. Sólo tú decides cómo actuar ante un suceso. Sólo tú decides si quedarte apegado a él, recreándote en el sufrimiento o decides hacer algo pro-activo en tu vida que te permita soltar y liberar aquéllo que oscurece tu LUZ.
Desarrolla la PRESENCIA