APANA VAYU. Movimiento de descenso ¿Te has preguntado alguna vez lo sabio que es el cuerpo? Existen 5 movimientos involuntarios regidos por el dosha Vata conocidos como SUB-PRANAS que nos permiten mantenernos equilibrados y sanos. Cuando estos movimientos se desequilibran aparecen síntomas de malestar e incluso patologías. Uno de estos movimientos es APANA VAYU el cual tiene un movimiento de descenso desde el ombligo hasta los pies. Controla los procesos de eliminación tanto físicos (excreción de orina, heces, partos, etc.) como emocionales (liberación de emociones, pasar página, desapego, objetividad, etc.). En el Ayurveda mantener nuestro Apana Vayu equilibrado no sólo …
LOS SUBPRANAS Y EL YOGA Todas las funciones y movimientos del cuerpo son dividas en 5 Pranas (conocidos también como subtipos de Vata o Vayu). Cada Sub-Prana posee un movimiento que afecta a nuestra psique así como al correcto funcionamiento de nuestro cuerpo o fisiología. PRANA VAYU (Vitalidad): Guardián de la Energía. Movimiento hacia dentro como el que realizas al comer o al interiorizar ideas. APANA VAYU (Enraizamiento): Guardián del Vacío. Movimiento hacia abajo como el que realizas para mantener el equilibrio. SAMANA VAYU (Integración): Guardián del Equilibrio. Movimiento centrípeto como el que realizas para extraer nutrientes de los alimentos. …