¿QUÉ OPINAS DE LA SUERTE? Cuando a alguien le suceden cosas buenas las solemos atribuir a la suerte. No nos paramos a pensar qué hay detrás de ese suceso o experiencia y cómo la persona ha llegado a él. En las tradiciones orientales se usa el concepto de Karma para …
ACEITES ESENCIALES COMO HERRAMIENTAS Los aceites esenciales pueden tener muchos efectos físicos y emocionales que dependen tanto del producto en sí mismo como de la persona implicada. En Aroma Yoga® nos centramos principalmente en el cambio sutil que éstos pueden ejercer en nuestras emociones e incluso creencias aunque también obtenemos …
YOGA CON ACEITES ESENCIALES Uno de los principios del Yoga es “Pratyahara” que quiere decir “retirada de los sentidos” o no dejarse llevar por ellos. Es decir, mantener la atención y estar presente a pesar de las distintas influencias externas que se perciben a través de la vista, el olfato, …
CUIDA TUS LABIOS La piel de los labios es diferente a la del resto de la cara y cuerpo por ello requiere un tratamiento y cuidado específico. Muchos de los bálsamos que se comercializan están elaborados con vaselina que a priori te da la sensación de hidratación pero no es …
Una de las cosas que forman parte de mi ritual diurno es dejarme guiar o asesorar por alguna carta. No confundáis esta acción con predecir el futuro. Las barajas de oráculo son excelentes herramientas para hacer aflorar parte de nuestro subconsciente y para descubrir dónde poner la intención y energía …
¿Cuándo fue la ÚLTIMA VEZ que hiciste ALGO POR TI? Gran parte del mal de nuestra sociedad es NO tener tiempo para un@ mism@. Tiempo para pensar, para tomar decisiones, para observar, para tirar cimientos y construir otros nuevos, tiempo, tiempo, tiempo… Cuando vivimos automatizados no somos capaces de instaurar …
SIEMPREVIVA Y CANTUESO El Helicriso, flor amarilla que ves en la foto, es conocida más popularmente como “sol de oro” (Helios=sol, Criso=oro) o “siempreviva” debido a que sus bellas flores amarillas permanecen mucho tiempo incluso cuando la planta está seca. Existen varias especies de Siempreviva. En esta época es común …
RUDA (Aceite Esencial) La Ruda (planta de la familia de las Rutáceas como los cítricos) es una de las hierbas más apreciadas en la cultura popular como PROTECTORA ENERGÉTICA para limpiar hogares y personas. Ha sido usada en la antigüedad para proteger al hombre de plagas y como hierba en …
¿Y TÚ? Durante estos meses suelo tener muchos cursos y formaciones que demandan mucha energía. Yoga es un gran aliado en estos casos pero otras actividades cómo un buen baño o cuidados cosméticos son fantásticos para reponerse del estrés. Hoy he recurrido a una mascarilla facial que compré en India …
VETIVER Vetiveria zizanoides El aceite esencial de Vetiver posee un aroma muy apreciado en perfumería y unas propiedades terapéuticas que aportan el equilibrio necesario para la estación otoñal que transitamos. Químicamente, Vetiveria zizanoides está constituido principalmente por Sesquiterpenos y Sesquiterpenoles así como Cetonas (alfa y beta-vetivona). Los primeros compuestos son …