ACEITES ESENCIALES Y SUPERLUNA Bueno, pues sí, este fin de semana tenemos una preciosa Luna brillante que trae de cabeza a algunos ¿verdad? ¿Qué es una SuperLuna? El término fue acuñado en 1979 por Richard Nolle para designar a aquellas lunas llenas (o nuevas) que están más cerca de lo normal a la Tierra y por ello se ven más grandes. La órbita que la Luna realiza alrededor de la Tierra es elíptica, no circular, por lo que hay momentos en los que está más acerca y la podemos observar más grande y brillante. La fuerza gravitacional que esta “Gran …
MI PRÁCTICA MI MOMENTO No soy de las personas que practican “Yoga en sobre esterilla” todos los días ni tampoco que hagan un práctica especialmente basada en Asanas imposibles. Mi práctica puede variar mucho de un día a otro, de cómo me sienta, de la estación, etc. Lo que sí busco, es una conexión con mi naturaleza interior, con mi Esencia, mi mayor guía, para lo cual me suelo apoyar en la Naturaleza exterior. El uso de Minerales y Aceites Esenciales forman parte de una rutina fantástica para la ansiada “paz interior”. ¿Ya lo probaste? Conócenos: www.helenachacon.com www.crystalyoga.es www.aromayoga.es www.yogakula.es
Cuando hablamos de Cristaloterapia debemos hablar de VIBRACIÓN. Utilizar los minerales sin establecer un vínculo consciente con ellos no da el mismo resultado que cuando te implicas en tu propio proceso evolutivo, es decir, cuando tomas “responsabilidad”. Y para ello, has de establecer un campo vibracional abierto a establecer nuevos códigos, nuevos patrones e información emitida por el Reino Mineral Estos códigos están ahí para quien quiera abrirse y escucharlos. El trabajo sensitivo no depende de la física clásica o Newtoniana la cual nos habla de un Universo compuesto por partículas con un comportamiento fácilmente previsible sino de la física …
Estamos en plena estación de INVIERNO, considerada la estación Kapha (en Ayurveda) y la más Yin en Medicina Tradicional China. El frío y la lluvia e incluso la nieve ponen en “peligro” nuestra preciada salud y ahora más que nunca aparecen GRIPES y RESFRIADOS. Afortunadamente, podemos disponer fácilmente de un “botiquín natural” que nos ayude ante los molestos síntomas. Algunos aceites esenciales son de mucha ayuda en esta estación. Te proponemos algunos de ellos : ABETO BLANCO (Abies alba). Es un potente antiséptico, limpiador y purificador por lo que si el ambiente en el que vives / trabajas es compartido …
YOGA CON ACEITES ESENCIALES Uno de los principios del Yoga es “Pratyahara” que quiere decir “retirada de los sentidos” o no dejarse llevar por ellos. Es decir, mantener la atención y estar presente a pesar de las distintas influencias externas que se perciben a través de la vista, el olfato, el oído, etc… En el Vedanta, ésto se conseguía retirándose del mundo a meditar en soledad. En el Tantra, en cambio, la búsqueda de la unión con la Divinidad se produce interaccionando con estos sentidos y aprendiendo a hacer divina cada una de las experiencias sensoriales vividas. En Yoga tenemos …
Una de las cosas que forman parte de mi ritual diurno es dejarme guiar o asesorar por alguna carta. No confundáis esta acción con predecir el futuro. Las barajas de oráculo son excelentes herramientas para hacer aflorar parte de nuestro subconsciente y para descubrir dónde poner la intención y energía de un día en concreto, para una situación personal, profesional, etc. Es un proceso divertido a la vez que profundo que podéis tomar como un saludable hábito. Estas que os muestro son maravillosas y muy bonitas. Hoy en día en el mercado hay multitud de barajas para cubrir todos los …
¿Cuándo fue la ÚLTIMA VEZ que hiciste ALGO POR TI? Gran parte del mal de nuestra sociedad es NO tener tiempo para un@ mism@. Tiempo para pensar, para tomar decisiones, para observar, para tirar cimientos y construir otros nuevos, tiempo, tiempo, tiempo… Cuando vivimos automatizados no somos capaces de instaurar nuevas rutinas ni cambios en nuestra vida. Quizás llevemos la misma vida que hace 10 – 15 años¿? ¿Y es realmente la vida que quieres? ¿Vives cada día con intensidad sintiendo que estás donde quieres estar? ¿Te sientes empoderad@? Te ofrecemos actividades muy bonitas basadas en el Yoga y el …
¿Y TÚ? Durante estos meses suelo tener muchos cursos y formaciones que demandan mucha energía. Yoga es un gran aliado en estos casos pero otras actividades cómo un buen baño o cuidados cosméticos son fantásticos para reponerse del estrés. Hoy he recurrido a una mascarilla facial que compré en India basada en TULSI, Albahana sagrada o la “Reina de las hierbas” muy popular en este fantástico país. El Tulsi desde el punto de vista cosmético favorece la desintoxicación y limpieza eliminando acné, manchas, etc. Posee propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antibióticas. Además aporta brillo a la piel y disimula las arrugas. …