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      Admin bar avatar Helena Chacón

      APANA VAYU

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías AyurYoga, Yoga, Yogaterapeutico
      04/01/2019

      APANA VAYU. Movimiento de descenso ¿Te has preguntado alguna vez lo sabio que es el cuerpo? Existen 5 movimientos involuntarios regidos por el dosha Vata conocidos como SUB-PRANAS que nos permiten mantenernos equilibrados y sanos. Cuando estos movimientos se desequilibran aparecen síntomas de malestar e incluso patologías. Uno de estos movimientos es APANA VAYU el cual tiene un movimiento de descenso desde el ombligo hasta los pies. Controla los procesos de eliminación tanto físicos (excreción de orina, heces, partos, etc.) como emocionales (liberación de emociones, pasar página, desapego, objetividad, etc.). En el Ayurveda mantener nuestro Apana Vayu equilibrado no sólo …

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