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10 noviembre

ACEITE ESENCIAL CARDAMOMO

A.E. CARDAMOMO. Claridad, Alegría, Coraje “Cardamomo” es un término que se utiliza para las semillas procedentes de un grupo de especies aromáticas de los géneros Amomum, Aframomum y Elettaria. En cocina utilizamos sobre todo 2 especies. El Cardamomo negro (Amomum subulatum) o Cardamomo de Nepal …

20 septiembre

ACEITE ESENCIAL DAWANA (ARTEMISIA PALLENS)

Hace años compré este aceite esencial en India sólo por su aroma y lo qué este me provocaba. No conocía la traducción de Davana o Dawana. Obviamente, cuando llegué al hotel, lo primero que hice fue buscar en internet qué es lo que había comprado …

07 septiembre

¿POR QUÉ NO AVANZO EN UNA POSTURA DE YOGA?

¿Te has preguntado alguna vez qué tipo de limitación hace que no avances en una postura de Yoga? Si te gusta el enfoque, este tipo de cuestiones abordamos durante nuestro PROGRAMA HOLISTIC YOGA® 300 HRS YOGA MIOFASCIAL + AYURYOGA + TCMYOGA AMPLIO Y DETALLADO MATERIAL …

23 julio

ACEITES VIBRACIONALES DE LAS 3 DIOSAS

ACEITES VIBRACIONALES 3 DIOSAS Estos preparados han sido elaborados específicamente para nuestro programa ONLINE, “FLORESCENCIA. YOGA Y AUTOCUIDADO” pero puedes usarlos aunque no estés inscrit@ en el mismo. Cada uno de ellos posee una vibración muy clara relacionada con la energía arquetípica de alguna de …

31 enero

ESPIRALES FASCIALES. MOVIMIENTO E INTEGRIDAD ESTRUCTURAL

🌪🌬🌊 En la naturaleza aparece con frecuencia el patrón en ESPIRAL. Es uno de los principios del Agua. Observa cómo hace remolinos en un desagüe o cómo circula haciendo círculos y movimientos en espiral. 🧘‍♀️👀 El ser humano desarrolla su cuerpo físico en un medio …

27 noviembre

BENEFICIA TUS FASCIAS MÁS ALLÁ DE LA ESTERILLA

🙋‍♀️ 👀  Hoy en día tenemos más conciencia sobre nuestro tejido miofascial y cómo mejorar su calidad con diversos ejercicios, utensilios (como pelotas) y masajes especializados. 🧐 Pero…¿sabes qué hábitos de vida adoptar para beneficiar este tejido tan importante? 🙏 En muchas ocasiones se nos …

19 octubre

JUEGO DEL AJEDREZ EN EL TABLERO FASCIAL

🙏 El objetivo físico de cualquier práctica de Hatha Yoga debería ser tonificar tus músculos fásicos (tendencia a debilitarse) y estirar tus músculos posturales (tendencia a estar acortados y tensos). Es un juego de equilibrio y balance como el que nos muestra Nataraja o la …

17 octubre

FASCIAS Y YOGA

🌳 FASCIAS Y YOGA ✔️ Cuando practicamos Yoga, seremos más conscientes si conocemos el sistema fascial de nuestro cuerpo. Si la fascia pierde HIDRATACIÓN se queda rígida, seca y estancada se deberá practicar un estilo de Yoga muy nutritivo como el Yin Yoga o Yoga …