Ayer descubrí la NEPETA, planta popularmente conocida como Menta Gatuna o Droga de los Gatos. Se denomina así porque tiene una sustancia que los gatos adoran por lo que pueden chupar las hojas e incluso comerlas obteniendo el efecto...

YA COMIENZA A FLORECER EL HIPÉRICO La popular Hierba de San Juan es muy conocida por sus propiedades terapéuticas y mágicas. Desde muy antiguo se considera planta "expanta-demonios" ya que lleva la luz dentro de sí. En Fitoterapia...

MOMENTO DE ENEBRO/ MTC / AYURVEDA / AROMAYOGA® Momento de sentirnos fuertes, de ser valientes y tener energía suficiente para superar obstáculos. Esta planta es conocida desde la antigüedad con fines ceremoniales (es un buen purificador) en lugares como...

ESPINO BLANCO O ALBAR Cerca de casa hay un par de "Espinos blancos" (Crataegus monogyna) que me fascinan. Este precioso árbol tiene unas tímidas y preciosas hojas así como unas ramas llenas de espinas. Según Elena García Alonso, el "Espino Blanco"...

TOMA DE DECISIONES Hoy me cansé de tomar decisiones. No sé si habéis tenido esta experiencia... Parte de nuestro trabajo se hace desde casa ya que gestionamos y elaboramos cursos online además de lidiar con la parte técnica e...

QUERIDA BORRAJA Esta preciosa planta de floración primaveral es conocida por sus maravillosos aportes nutricionales, rica en micronutrientes, vitaminas y minerales. Desde el punto de vista cosmético, el aceite de borraja es un maravilloso antioxidante y rejuvenecedor, ideal para...

HÁBITOS QUE NUTREN EL ALMA Acabo de volver de una formación que he realizado sobre Yoga y Fascias y durante la misma hemos hablado sobre la importancia de relajarnos para que este "preciado" tejido conectivo se encuentre saludable....

CRISTALES Y AROMAS en la práctica de YOGA según el AYURVEDA El Ayurveda (medicina tradicional de India) considera que la Mente es un órgano sutil que ha de ser correctamente alimentado y depurado como cualquier otro tejido físico. Para...

ACEITES ESENCIALES Y SUPERLUNA Bueno, pues sí, este fin de semana tenemos una preciosa Luna brillante que trae de cabeza a algunos ¿verdad? ¿Qué es una SuperLuna? El término fue acuñado en 1979 por Richard Nolle para designar a aquellas...

MI PRÁCTICA MI MOMENTO No soy de las personas que practican "Yoga en sobre esterilla" todos los días ni tampoco que hagan un práctica especialmente basada en Asanas imposibles. Mi práctica puede variar mucho de un día a otro,...