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6. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA AYURVÉDICA 7
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IntroducciónLección1.1
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Dhatus (tejidos)Lección1.2
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Srotas (sistemas)Lección1.3
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Marmas (definición y clasificación)Lección1.4
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Descripción de los Marmas (cara, espalda, extremidades inferiores, abdomen, tórax, extremidades superiores)Lección1.5
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Aplicaciones de los Marmas en YogaLección1.6
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Evaluación “Anatomía y Fisiología Ayurvédica” 26 preguntasCuestionario1.1
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7. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA YÓGUICAS 6
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IntroducciónLección2.1
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Nadis (definición y clasificación)Lección2.2
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Descripción de los NadisLección2.3
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Aplicaciones de los Nadis en YogaLección2.4
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Introducción a los ChakrasLección2.5
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Evaluación “Anatomía y Fisiología Yóguicas” 11 preguntasCuestionario2.1
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8. SISTEMA MIOFASCIAL APLICADO AL AYURVEDA - YOGA 10
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¿Por qué aprender sobre las Fascias?Lección3.1
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Fascias (definición, sistema musculoesqueletal, tejido conectivo, fascia y miofascia, componentes, cualidades, funciones)Lección3.2
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Vías Miofasciales (definición, fascias y Yoga, recorrido de las Vías Miofasciales)Lección3.3
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Vías Miofasciales y NadisLección3.4
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¿Qué es la liberación miofascial con pelotas?Lección3.5
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Tipos de pelotasLección3.6
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Metodología de trabajoLección3.7
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Liberación miofascial con pelotas para los Marmas y NadisLección3.8
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VÍDEO – Liberación miofascial con pelotas (22:52 min)Lección3.9
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Evaluación “Sistema miofascial aplicado al Ayurveda – Yoga” 20 preguntasCuestionario3.1
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9. MARMA Y NADI YOGA (Digitopresión, Asanas y Masaje con pelotas) 8
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IntroducciónLección4.1
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Método de trabajo de AyurYoga® para Marmas y NadisLección4.2
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Respiración consciente de los Marmas en Asanas de YogaLección4.3
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Marmas para los Doshas y Sub-DoshasLección4.4
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Clase de Yoga para Marmas (Nadis)Lección4.5
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VÍDEO (24:30 min) – Sesión de Yoga para MarmasLección4.6
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VÍDEO (1 h y 31 min) – YOGA PARA MARMAS Y VAYUS. Prana Vayu y Marmas asociadosLección4.7
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Evaluación “Marma y Nadi Yoga. Digitopresion, Asanas y Masaje con pelotas” 14 preguntasCuestionario4.1
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10. YOGA PARA LOS CHAKRAS. TENDENCIAS ARQUETÍPICAS 20
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Definición y Clasificación de los ChakrasLección5.1
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Excesos y/o Deficiencias en los ChakrasLección5.2
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Método de trabajo AyurYoga® según los ChakrasLección5.3
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Marmas – Nadis para los ChakrasLección5.4
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VÍDEO 49 MIN “EXPLICACIÓN DE LOS CHAKRAS”Lección5.5
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1er Chakra o MuladharaLección5.6
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VÍDEO – Sesión 1er Chakra (21:06 min)Lección5.7
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2º Chakra o SvadisthanaLección5.8
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VÍDEO – Sesión 2º Chakra (20:07 min)Lección5.9
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3er Chakra o ManipuraLección5.10
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VÍDEO – Sesión 3er Chakra (22:19 min)Lección5.11
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4º Chakra o AnahataLección5.12
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VÍDEO – Sesión 4º Chakra (22:07 min)Lección5.13
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5º Chakra o VisuddhaLección5.14
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VÍDEO – Sesión 5º Chakra (22:04 min)Lección5.15
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6º Chakra o AjnaLección5.16
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VÍDEO – Sesión 6º Chakra (19:12 min)Lección5.17
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7º Chakra o SahasraraLección5.18
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VÍDEO – Sesión 7º Chakra (19:15 min)Lección5.19
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Evaluación “Yoga para los Chakras. Tendencias arquetípicas” 16 preguntasCuestionario5.1
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