- 12 secciones
- 76 lecciones
- De por vida
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- INTRODUCCIÓN A LA FORMACIÓN YANG-TCMYOGA®Conoce detalles básicos sobre la formación5
- MANUALES EN PDFManuales escritos e ilustrados. Haz click en el enlace de cada lección para visualiar y/o descargar6
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Origen, Energía y DualidadAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga9
- 3.1Yoga y MTC. Diferente lenguaje, un mismo cuerpo13 minutos
- 3.2Origen e Historia de la MTC22 minutos
- 3.3Origen e Historia del Yoga28 minutos
- 3.4Qi. Concepto y Tipos23 minutos
- 3.5Sentir el Qi en Yoga10 minutos
- 3.6Yin y Yang. Concepto, Relaciones y Aplicaciones en Yoga27 minutos
- 3.7Introducción a los 5 Elementos y sus relaciones20 minutos
- 3.8Introducción a los Meridianos Principales – VER GRATIS13 minutos
- 3.9Evaluación BMCY, Origen, Energía y Dualidad5 preguntas
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. 5 ElementosAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Teoría de Meridianos y ÓrganosAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Las tríadas de BMCYAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- FASCIAS Y CANALES ENERGÉTICOSIntrodúcete en los conceptos de Fascias y Sistema Fascial y cómo se relacionan con Meridianos Chinos, Nadis y Sens13
- 7.1Definición de Fascias y Sistema Miofascial9 minutos
- 7.2La fascia tridimensional12 minutos
- 7.3Sistema musculoesqueletal vs Sistema Miofascial20 minutos
- 7.4Componentes y Funciones de la fascia11 minutos
- 7.5Receptores Fasciales y Estilos de Yoga17 minutos
- 7.6Vías Miofasciales de Myer9 minutos
- 7.7Vías Miofasciales, un re-descubrimiento6 minutos
- 7.8Vías Miofasciales vs Meridianos Principales9 minutos
- 7.9Vías Miofasciales vs Nadis12 minutos
- 7.10Vías Miofasciales vs Sens10 minutos
- 7.11Tabla resumen4 minutos
- 7.12Fascias y Yoga9 minutos
- 7.13Evaluación “Fascias y Canales energéticos”10 preguntas
- 5 ELEMENTOS. Características esencialesDescubre las características esenciales de los 5 Elementos chinos (Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua), su influencia psicofísica así como sus desequilibrios por exceso y deficiencia.6
- FUNDAMENTOS DE YANG YOGA DE TCMYOGA®Conoce los Fundamentos de Yang Yoga de TCMYoga® y en que sé diferencia de otras prácticas conocidas como "Yang"6
- 9.1Orígenes y Evolución del Yang Yoga25 minutos
- 9.2¿Qué es Yang Yoga de TCMYoga®?5 minutos
- 9.3Elementos clave de la práctica de Yang Yoga15 minutos
- 9.4Aplicaciones. Tipos de clases23 minutos
- 9.5PREGUNTAS FRECUENTES “Fundamentos Yang Yoga”24 minutos
- 9.6Evaluación “Fundamentos de Yang Yoga de TCMYoga®”5 preguntas
- ASANAS DE YANG YOGAConoce 40 Asanas según grupos posturales que trabajan en Elementos y Meridianos9
- 10.1Introducción18 minutos
- 10.2Syllabus7 minutos
- 10.3Grupo Madera. El Liderazgo31 minutos
- 10.4Grupo Agua. La Voluntad22 minutos
- 10.5Grupo Tierra. El Centramiento22 minutos
- 10.6Grupo Metal. Los Límites17 minutos
- 10.7Grupo Fuego. La Pasión17 minutos
- 10.8PREGUNTAS FRECUENTES “Asanas de Yang Yoga”28 minutos
- 10.9Evaluación “Asanas de Yang Yoga”14 preguntas
- ENSEÑANZA DE YANG YOGACómo dirigir sesiones de Yang Yoga de TCMYoga® basadas en Elementos, Meridianos, Puntos acupunturales, etc. basadas tanto en Vinyasa (Flow) como tonificación isométrica (Core)11
- 11.1Desarrollo de una clase de Yang Yoga17 minutos
- 11.2Metodología TCMYoga® para clases de Yang Yoga17 minutos
- 11.3Secuencia para Madera15 minutos
- 11.4Secuencia para Fuego17 minutos
- 11.5Secuencia para Tierra17 minutos
- 11.6Secuencia para Metal18 minutos
- 11.7Secuencia para Agua15 minutos
- 11.8Círculos de meridianos Yang Flow13 minutos
- 11.9Círculos de meridianos Yang Core32 minutos
- 11.10PREGUNTAS FRECUENTES “Enseñanza de Yang Yoga”15 minutos
- 11.11Evaluación “Enseñanzas de Yang Yoga”19 preguntas
- CLASES PRÁCTICASEs momento de prácticar lo que has aprendido de Yang Yoga. A continuación puedes realizar 5 clases de Yang Yoga estacional de 90 min cada una.5
- 12.1YANG YOGA ESTACIONAL. El Otoño. Arquetipo El Alquimista90 minutos
- 12.2YANG YOGA ESTACIONAL. Invierno. Los Ancestros90 minutos
- 12.3YANG YOGA ESTACIONAL. Primavera. El Estratega90 minutos
- 12.4YANG YOGA ESTACIONAL. Verano. El/La niño interior90 minutos
- 12.5YANG YOGA ESTACIONAL. Verano tardío. El Intelectual90 minutos
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