WHAT IS BIOTENSEGRITY? The motto of Myofascial Yoga® is "Keys to a biotensegrity body" But what exactly is a "BIOTENSEGRITY BODY"? The first example that springs to mind when I talk about a "biotensegrity body" is that of….

🤔 When we practise yoga asanas🧎‍♀️, we sometimes apply pressure to specific areas that "coincidentally" correspond to acupuncture points, which have a specific energetic and physiological effect. On other occasions, we may apply this stimulation deliberately in order to...

DO YOU HAVE PAIN IN YOUR GLUTEAL MUSCLES OR SACROILIAC JOINT? It’s normal. It’s one of the most common ailments affecting our musculoskeletal and fascial systems. Here are some exercises (TIPS) to "ease the pain", whether you have piriformis syndrome, the...

Tanto Ayurveda (basado en la filosofía Samkhya) como Yoga clásico de Patanjali hablan en su cosmogénesis de los GUNAS o fuerzas sutiles que preceden a los 5 Elementos. Los Gunas gobiernan nuestro estado mental y son los...

SHOELACE ARMS O BRAZOS EN LAZO es la versión de brazos de "Gomukhasana" en Yin Yoga. Durante varios meses tuve que hacerla usando un cinturón como puedes ver en la imagen debido a una luxación de codo que limitó...

¿Sabes cómo cuidar la sutil y adorable ANGELITA? NO la sumerjas nunca en AGUA. El "popular" método de limpieza en agua y sal no va bien con ella. ¿Por qué? La Angelita es una variedad de Anhidrita de color celeste...

CUARZO CON ARCOIRIS ¿Has visto que algunos cuarzos tienen una fractura interna que cuando la luz incide en ella aparece un bello arcoiris? Personalmente, cuando miro un cristal de roca y de repente lo giro y veo un arcoiris maravilloso...

LA FLUORITA HA LLEGADO PARA ORDENAR TU MUNDO Este común y precioso mineral tiene la fórmula de CaF2 y cristaliza en el sistema cúbico. Esto significa que si mirásemos a través de un microscopio muy potente que nos dejase...

¿HAS ESCUCHADO que los MINERALES SÓLO se pueden REGALAR? Dentro del mundo de la Cristaloterapia existen muchos "mitos" y "supersticiones" sobre las cuales me gusta hacer reflexionar a mis alumnos y personas afines. Estos mitos derivan en ocasiones de...

CUARZO CON INCLUSIONES (Lodolita, Cuarzo Chamánico) La Lodolita es un cuarzo con inclusiones de otros minerales (clorita, calcita, hematites, etc.) lo que da aspectos de jardines, paisajes, mundos submarinos, etc. Este tipo de cuarzos son una oda a la imaginación,...