Nota de la Formadora y Escritora Dra. Helena Chacón
- Me dirijo a ti, que adoras el Yoga
- Que te gusta llevar un estilo de vida saludable
- Que estás en un continuo aprendizaje
- Y que no sólo lo haces por ti, te gusta aprender para ayudar a otros en su bienestar.
Sin embargo, llevas un tiempo con una práctica de Yoga demasiado dinámica, sientes que estás cansada y que echas en falta quietud en tu cuerpo y en tu mente. Necesitas, sintonizar más con tu energía sutil, con el Prana y el aspecto Meditativo. Necesitas YIN YOGA …