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      yogamedicinachina

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      Mostrando 1-10 de 181 resultados
      Admin bar avatar Helena Chacón

      YIN YOGA + MUDRAS

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Medicina Tradicional China, TCMYoga (Yin,Yang,AcuYoga,XMYoga), Yogaterapeutico
      25/02/2021

      ¿Has probado alguna vez a incorporar MUDRAS durante la práctica de YIN YOGA? Los mudras son gestos corporales de los cuales los más conocidos son los “Hasta Mudras” que son realizados con las manos. Al hacerlos, puedes mover la energía en ciertas direcciones. Te detallamos aquí cómo integramos el uso de Mudras en Yin Yoga para influir en los MERIDIANOS EXTRAORDINARIOS (XMYOGA) ¿QUÉ SON LOS MERIDIANOS EXTRAORDINARIOS? Son 8 Meridianos formados antes de tu nacimiento que almacenan energía y llevan tu huella kármica. YIN QIAO MAI Es uno de los 8 Meridianos Extraordinarios cuyo recorrido es similar (pero no idéntico) …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      ACUYIN Y ACUYANG EN B10

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Medicina Tradicional China, TCMYoga (Yin,Yang,AcuYoga,XMYoga)
      18/02/2021

      🤔 Cuando realizamos Asanas de Yoga🧎‍♀️, a veces, ejercemos cierta presión en zonas concretas que “casualmente” coinciden con puntos acupunturales los cuales tienen un efecto energético y fisiológico concreto. En otras ocasiones, podemos realizar dicho estímulo a propósito para trabajar en ellos favoreciendo la adecuada circulación del Qi mediante presión en una postura, digitopresión o presión con pelotas (Mioball®). 👉 Este trabajo y estímulo CONSCIENTE en puntos acupunturales es a lo que denominanos ACUYOGA que en TCMYoga® puede ser dentro de una sesión YIN (AcuYin) o en una sesión que trabaje de manera activa los meridianos YANG (AcuYang). 🤓 PONGAMOS …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      BRAZOS EN SHOELACE (LAZO). ANÁLISIS TCMYOGA®

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías TCMYoga (Yin,Yang,AcuYoga,XMYoga)
      07/02/2021

      SHOELACE ARMS O BRAZOS EN LAZO es la versión de brazos de “Gomukhasana” en Yin Yoga. Durante varios meses tuve que hacerla usando un cinturón como puedes ver en la imagen debido a una luxación de codo que limitó mucho mi movilidad… Cuando en Yin Yoga hablamos de Meridianos y Energía parece que el trabajo es muy “esotérico” pero en realidad estamos utilizando nuestro cuerpo físico y sus tejidos (especialmente las fascias) para favorecer su estado mejorando la hidratación y disminuyendo adherencias y nudos. Al hacer ésto, se favorece la continuidad e integridad del organismo y se re-establece lo que …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      ¿QUÉ SON EXACTAMENTE LOS MERIDIANOS CHINOS?

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Medicina Tradicional China, TCMYoga (Yin,Yang,AcuYoga,XMYoga), Yoga
      08/01/2021

      ¿QUÉ SON EXACTAMENTE LOS MERIDIANOS CHINOS? ¿Son lo mismo que las Vías Miofasciales de Myer? ¿Son lo mismo que los conductos de Bomghan?… La respuesta es NO No, no son lo mismo que estas estructuras físicas porque los Meridianos NO son estructuras físicas aunque SÍ que su manifestación se produce a través de ciertas estructuras físicas (como pudiera ser el tejido fascial). Es decir, la mentalidad de la MTC no es tan mecanicista como la mentalidad que tenemos en Occidente. El sustrato de esta medicina está basado en el concepto de QI (que más allá de su traducción como Energía …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      XMYOGA – YANG WEI MAI

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Medicina Tradicional China, TCMYoga (Yin,Yang,AcuYoga,XMYoga), Yoga
      07/01/2021

      “ADAPTABILIDAD” es una de las cualidades que genera nuestro Meridiano Extraordinario YANG WEI MAI el cual seguramente tengas “agotado” en estos meses… ¿Sabes que en TCMYoga® trabajamos con los 8 Meridianos Extraordinarios además de los 12 Meridianos Principales? Te explicamos algunas nociones que te pueden ayudar a llevar energía a este Meridiano YANG WEI MAI nos permite descubrir condicionamientos adquiridos que no son adecuados para vivir de un modo más íntegro y a la vez desarrollar aceptación (que no conformismo) y fluidez con los cambios la sociedad, familia, vecindad, clima, etc. Es decir, nos permite sentir PAZ con el mundo …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      XMYOGA – REN MAI

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Medicina Tradicional China, TCMYoga (Yin,Yang,AcuYoga,XMYoga), Yoga
      29/12/2020

      En TCMYoga® aprendemos sobre los 8 MERIDIANOS EXTRAORDINARIOS ¿Por qué? Simplemente porque nos fascinan y creemos esencial conocer las múltiples aplicaciones y utilidades que tienen no sólo en la práctica de Yoga (a la que hemos denominado XMYoga) y el desarrollo espiritual de un individuo sino en la evolución de la especie humana. Los Meridianos Extraordinarios (Vasos Reguladores o Maravillosos) son reservorios de energía disponibles para alimentar a los Meridianos Principales y su conexión con los Zang Fu (Órganos). Son importantes en la evolución espiritual porque se forman en el período embrionario (Cielo Anterior), gestionan la genética y son los …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      LA NATURALEZA TIENE TODAS LAS RESPUESTAS. INTEGRACIÓN DE LA NATURALEZA, AYURVEDA Y MTC APLICADOS AL YOGA

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Ayurveda, AyurYoga, Medicina Tradicional China, TCMYoga (Yin,Yang,AcuYoga,XMYoga), Yoga, Yoga Estacional
      11/12/2020

      LA NATURALEZA TIENE TODAS LAS RESPUESTAS “Como es arriba es abajo” dice una de las premisas Hermes Trismegisto en su famoso Kybalión. La ciencia parece ir descubriendo y apostando por la idea de que todo el Universo es un Holograma, es decir, cada parte contiene el todo. Esto nos llevó a crear Holistic Yoga®, bajo la premisa que allá donde mires encontrarás los mismos patrones. Y para ello utilizamos la sabiduría del planeta Tierra y las medicinas Orientales más conocidas (Ayurveda y MTC). PLANETA TIERRA En la figura puedes observar un sector del planeta Tierra constituido por un Núcleo denso, …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      YANG DENTRO DE YIN / YIN DENTRO DE YANG

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías Medicina Tradicional China, TCMYoga (Yin,Yang,AcuYoga,XMYoga), Yoga
      29/10/2020

        YANG DENTRO DE YIN / YIN DENTRO DE YANG YIN YOGA – Movimiento en la Quietud. Quédate quieto y descubre los movimientos internos de tu cuerpo, el latido de tu corazón, el movimiento intestinal, la linfa, el movimiento sutil del sistema nervioso, los pensamientos, etc. YANG YOGA – Quietud en Movimiento. Muévete físicamente mientras permites que tu mente se serene y se ralentice la respiración. Busca la quietud dentro del movimiento FORMACIÓN EN TCMYOGA® 100 HRS Medicina China aplicada al YogaYIN YOGAACUYOGAMIOBALL®YANG YOGA M.EXTRAORDINARIOS CERTIFICADOS / DIPLOMAS OPCIÓN 1. No soy profesor/a de Yoga por lo que recibiré un …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      CÓMO YIN YOGA ME ENCONTRÓ

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías TCMYoga (Yin,Yang,AcuYoga,XMYoga), Yoga
      23/09/2020

      ¿CÓMO YIN YOGA ME ENCONTRÓ? Cada persona tiene una historia, un recorrido que le va moldeando con el tiempo. Esta es la historia de CÓMO YIN YOGA me encontró y se estableció como parte de mi práctica. Yoga ha formado parte de mi vida desde el año 1999 y entró como una práctica muy suave, consciente y meditativa. 6 años después practiqué durante meses con una profesora de Iyengar y asistí a un intensivo de Ashtanga. Ambas disciplinas me ayudaron a fortalecer mi cuerpo y mi mente. Paralelamente, la filosofía china siempre me había atraído. Recibí clases de Taichi durante …

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      Admin bar avatar Helena Chacón

      CÍRCULO YANG CORE DE TCMYOGA

      • publicado por Helena Chacón
      • Categorías TCMYoga (Yin,Yang,AcuYoga,XMYoga), Yoga
      17/09/2020

      En TCMYoga® apostamos por el equilibrio, el balance entre YIN y YANG. ¿Cómo hacemos esto? Si nuestra práctica de vida es muy YIN (parada, fría, sombría, sedentaria, vivo en clima frío…) o bien lo es nuestra práctica de Yoga apostamos por una práctica Yang. En nuestra formación ofrecemos 2 enfoques Yang, uno más dinámico que estira los meridianos y otro más estático de tonificación isométrica que favorece la acumulación de Qi y Sangre (Xue) eliminando deficiencias en los tejidos. Si nuestra práctica de vida es muy YANG (estrés, movimiento, viajes, actividad, deportes, vivo en clima cálido…) o bien lo es …

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