YOGA HA DE ADAPTARSE AL INDIVIDUO. PRINCIPIOS DE AYURYOGA®

Cuando aprendemos sobre Ayurveda (Medicina Tradicional de India) nuestra práctica de Yoga se enriquece y se hace más sabia.
En AyurYoga® integramos estas dos ciencias creadas para la salud holística y evolución del hombre. AyurYoga® no es un estilo de Yoga. Aquí no encontrarás premisas, métodos de trabajo o “frases hechas” acerca de cómo hacer tal o cual postura.
Lo que te ofrecemos es ampliar tu mente hacia un Ser Humano holístico, formado por multitud de capas que van de lo físico a lo más sutil y cómo podemos actuar en ellas con las herramientas yóguicas (antiguas y modernas) y ayurvédicas.
La práctica es ABIERTA. Tú eres quien la diseña en base a los estilos de Yoga que conozcas y en base a lo que es adecuado para ti, tus alumnos, la estación en la que estás o simplemente la temática de la clase que hayas creado. Nosotros te damos las piezas y tú montas tu “lego”.
Tal y como decía Krishnamacharya, conocido yogui y estudioso de gran parte del conocimiento indio (incluyendo su medicina), el “Yoga ha de adaptarse al individuo y no el individuo al Yoga”. Puedes practicar un estilo durante años si te va bien. No hay nada de malo en ello. Pero también has de “aprender” a fluctuar con tus propios cambios y necesidades cuando sean necesarios. Krishnamacharya no siempre enseñó lo mismo en sus años de vida. De él deriva tanto el Ashtanga Vinyasa como el ViniYoga. A Indra Devi, popular alumna suya, le preguntaron una vez que porqué ella no enseñaba las series de Ashtanga Vinyasa. Ella dijo que transmitía lo que le había enseñado Krishnamacharya.
Aprende a fluir en Yoga tal y como fluyen las estaciones. Aprender a trabajar con Elementos de la Naturaleza, con movimientos sutiles (pranas), a incluir diversos tipos de meditaciones según personas, a gestionar los chakras por exceso y deficiencia, entender cómo influyen los marmas en nuestra biomecánica, nociones de alimentación, etc. etc.

¿Quieres saber más? Tenemos una Formación preciosa donde aplicamos el Ayurveda al Yoga.
Aprende con nosotros y transforma tu práctica y la de tus alumnos según los Principios Ayurvédicos

www.ayuryoga.es
www.holisticyoga.com.es
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