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JUEGO DEL AJEDREZ EN EL TABLERO FASCIAL

🙏 El objetivo físico de cualquier práctica de Hatha Yoga debería ser tonificar tus músculos fásicos (tendencia a debilitarse) y estirar tus músculos posturales (tendencia a estar acortados y tensos). Es un juego de equilibrio y balance como el que nos muestra Nataraja o la versión de Shiva del Bailarín aplicada a nuestro mundo físico.
💪 Encontrar este “balance” es la meta principal de YOGA MIOFASCIAL®.
🚶‍♀️ Re-aprender y re-encontrarnos con nuestra postura de equilibrio así como re-conectar con un movimiento fluido, armonioso e integrador. La obtención de un cuerpo “bio-tensegrítico” 🦹‍♀️👸🧜‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️ es el mejor regalo que podemos hacer por nosotros mismos y uno de los primeros pasos en el Ashtanga Yoga (Patanjali).

JUEGO DEL AJEDREZ. ¿Quién gana? ¿Blanco?¿Negro? Tu cuerpo tiene FICHAS (MÚSCULOS) de ambos colores que están jugando en un TABLERO FASCIAL.
Aprende a que el juego sea armonioso y quede en empate. Si no,…puedes tener una guerra interna y tener contracturas crónicas, calambres y todo tipo de dolores y desajustes orgánicos

👉 Aprende cómo re-adaptar tu cuerpo a nuevos patrones en nuestras próximas formaciones. Sana tu fascia 💙

FORMACIÓN YOGA MIOFASCIAL®

yogamiofascial.com
helenachacon.com