Estoy convencida que existen tantos estilos de YOGA porque cada un@ de nosotr@s necesitamos influir en nuestras FASCIAS de diferentes modos y así obtener distintos beneficios como son la mejora en la elasticidad fascial, remodelación de las fibras de colágeno, hidratación y liberación de los caminos del agua, integración y …
Estamos bombardeados de información… A través de la televisión, las redes sociales, la radio, los periódicos, la publicidad impresa, la publicidad callejera, los amigos y familiares, etc. nos llegan códigos de información de los cuales muchas veces no somos conscientes. Es importante que nos demos cuenta y decidamos el tipo …
MOMENTUM. El descubrimiento de la primera vez Una de las cosas que me fascinan cuando llega un pedido de Aromaterapia es interaccionar por primera vez con algún tipo de sustancia vegetal. En el caso de los aceites esenciales, sentir su olor y el efecto que me provoca; en los aceites …
Los 5 PILARES del trabajo en ASANAS de YOGA MIOFASCIAL® Claves para la obtención de un cuerpo biotensegrítico Nuestras Fascias son un tejido clave para nuestra POSTURA y MOVIMIENTO corporal. Mantenerlas saludables no sólo hará que tu cuerpo esté menos dolorido y flexible sino que mentalmente te sentirás más centrado …
¿CONOCES LA RESINA DE PINO? Popularmente conocida como Trementina, tenemos en nuestros bosques un tesoro que ha sido utilizado con fines medicinales desde hace milenios. Se menciona en la Biblia y en texto de la antigua India como el Mahabharata. Cuando hablamos de sahumar una habitación suelen ser muy populares …
¿CÓMO YIN YOGA ME ENCONTRÓ? Cada persona tiene una historia, un recorrido que le va moldeando con el tiempo. Esta es la historia de CÓMO YIN YOGA me encontró y se estableció como parte de mi práctica. Yoga ha formado parte de mi vida desde el año 1999 y entró …
Hace años compré este aceite esencial en India sólo por su aroma y lo qué este me provocaba. No conocía la traducción de Davana o Dawana. Obviamente, cuando llegué al hotel, lo primero que hice fue buscar en internet qué es lo que había comprado Había comprado Artemisia pallens. Me …
En TCMYoga® apostamos por el equilibrio, el balance entre YIN y YANG. ¿Cómo hacemos esto? Si nuestra práctica de vida es muy YIN (parada, fría, sombría, sedentaria, vivo en clima frío…) o bien lo es nuestra práctica de Yoga apostamos por una práctica Yang. En nuestra formación ofrecemos 2 enfoques …
Alguna vez sentiste que QUERÍAS QUEDARTE MÁS TIEMPO EN UNA POSTURA DE YOGA? Alargar el tiempo…la quietud… esto es YIN YOGA. Permanecer, quedarte, asentarte, serenarte, observar, dialogar, observar, sentir, meditar, estirar, etc… No necesitas formarte en Yin Yoga para realizar este tipo de práctica, especialmente si tienes años de práctica. …
¿Te has preguntado alguna vez qué tipo de limitación hace que no avances en una postura de Yoga? Si te gusta el enfoque, este tipo de cuestiones abordamos durante nuestro PROGRAMA HOLISTIC YOGA® 300 HRS YOGA MIOFASCIAL + AYURYOGA + TCMYOGA AMPLIO Y DETALLADO MATERIAL ESCRITO Y AUDIOVISUAL FORMACIÓN elaborada …