YOGA MUST BE TAILORED TO THE INDIVIDUAL. PRINCIPLES OF AYURYOGA®

Cuando aprendemos sobre Ayurveda (Medicina Tradicional de India) nuestra práctica de Yoga se enriquece y se hace más sabia.
En AyurYoga® integramos estas dos ciencias creadas para la salud holística y evolución del hombre. AyurYoga® no es un estilo de Yoga. Aquí no encontrarás premisas, métodos de trabajo o “frases hechas” acerca de cómo hacer tal o cual postura.
Lo que te ofrecemos es ampliar tu mente hacia un Ser Humano holístico, formado por multitud de capas que van de lo físico a lo más sutil y cómo podemos actuar en ellas con las herramientas yóguicas (antiguas y modernas) y ayurvédicas.
La práctica es ABIERTA. Tú eres quien la diseña en base a los estilos de Yoga que conozcas y en base a lo que es adecuado para ti, tus alumnos, la estación en la que estás o simplemente la temática de la clase que hayas creado. Nosotros te damos las piezas y tú montas tu “lego”.
Tal y como decía Krishnamacharya, conocido yogui y estudioso de gran parte del conocimiento indio (incluyendo su medicina), el “Yoga ha de adaptarse al individuo y no el individuo al Yoga”. Puedes practicar un estilo durante años si te va bien. No hay nada de malo en ello. Pero también has de “aprender” a fluctuar con tus propios cambios y necesidades cuando sean necesarios. Krishnamacharya no siempre enseñó lo mismo en sus años de vida. De él deriva tanto el Ashtanga Vinyasa como el ViniYoga. A Indra Devi, popular alumna suya, le preguntaron una vez que porqué ella no enseñaba las series de Ashtanga Vinyasa. Ella dijo que transmitía lo que le había enseñado Krishnamacharya.
Aprende a fluir en Yoga tal y como fluyen las estaciones. Aprender a trabajar con Elementos de la Naturaleza, con movimientos sutiles (pranas), a incluir diversos tipos de meditaciones según personas, a gestionar los chakras por exceso y deficiencia, entender cómo influyen los marmas en nuestra biomecánica, nociones de alimentación, etc. etc.

¿Quieres saber más? Tenemos una Formación preciosa donde aplicamos el Ayurveda al Yoga.
Learn with us and transform your practice and that of your students in line with Ayurvedic principles

www.ayuryoga.es
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