JUEGO DEL AJEDREZ EN EL TABLERO FASCIAL

🙏 El objetivo físico de cualquier práctica de Hatha Yoga debería ser tonificar tus músculos fásicos (tendencia a debilitarse) y estirar tus músculos posturales (tendencia a estar acortados y tensos). Es un juego de equilibrio y balance como el que nos muestra Nataraja o la versión de Shiva del Bailarín aplicada a nuestro mundo físico.
💪 Encontrar este “balance” es la meta principal de YOGA MIOFASCIAL®.
🚶‍♀️ Re-aprender y re-encontrarnos con nuestra postura de equilibrio así como re-conectar con un movimiento fluido, armonioso e integrador. La obtención de un cuerpo “bio-tensegrítico” 🦹‍♀️👸🧜‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️ es el mejor regalo que podemos hacer por nosotros mismos y uno de los primeros pasos en el Ashtanga Yoga (Patanjali).

♟JUEGO DEL AJEDREZ. ¿Quién gana? ¿Blanco?¿Negro? Tu cuerpo tiene FICHAS (MÚSCULOS) de ambos colores que están jugando en un TABLERO FASCIAL.
Aprende a que el juego sea armonioso y quede en empate. Si no,…puedes tener una guerra interna y tener contracturas crónicas, calambres y todo tipo de dolores y desajustes orgánicos 🙂

👉 Aprende cómo re-adaptar tu cuerpo a nuevos patrones en nuestras próximas formaciones. Sana tu fascia 💙

✅ FORMACIÓN YOGA MIOFASCIAL®

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