¿CONOCES LA INFLUENCIA DE LA PELVIS TANTO EN LA PRÁCTICA DE YOGA COMO EN NUESTRA POSTURA CORPORAL? Imagen de Doug Keller La PELVIS NEUTRAL se define como aquélla que tiene la espina ilíaca anterorsuperior (ASIS) en la misma vertical que la...

YOGA AYURVÉDICO. ADAPTA TU PRÁCTICA DE YOGA A TU CONSTITUCIÓN. Cada individo somos seres únicos y especiales y por ello, nuestra práctica de Yoga debería estar muy adaptada a nuestra anatomía, personalidad, patología, edad, etc. Pero, ¿es posible marcar unas...

¿QUÉ ES YOGA TERAPÉUTICO O YOGATERAPIA? Según los Yoga Sutras Yoga es definido como la calma en las fluctuaciones mentales. Realmente, obtener este estado de unión entre nuestro Ser Superior o Alma y la Divinidad nos sana y cura a...

¿SABES CÓMO AYUDA EL YOGA Y LAS MEDICINAS ORIENTALES (MTC Y AYURVEDA) EN LA DEPRESIÓN? La práctica de Yoga es una herramienta fantástica para ser usada de modo complementario con una terapia sanitaria (psiquiátrica o psicológica) cuando existe "depresión". Ahora...

¿QUÉ SON LAS FASCIAS Y CÓMO INFLUYEN EN EL YOGA? MERIDIANOS DE ACUPUNTURA vs MERIDIANOS MIOFASCIALES DE MYER. La fascia es un tejido conectivo que se extiende en el cuerpo como una red tridimensional desde la cabeza a los pies, desde...

El Yoga y la Medicina tradicional china se complementan y enriquecen mutuamente. Existen varias vías por las que podemos realizar una práctica de Yoga y Yoga Terapéutico teniendo en cuenta los fundamentos de la MTC. Uno de estas vías...

El Cuerpo humano es uno sólo y los descubrimientos y enseñanzas acerca de su tratamiento terapéutico, ya sea que vengan de Oriente o de Occidente no pueden más que ir ligados de la mano. En este sentido, existe una...

YOGA ESTACIONAL AYURVÉDICO Finalizando el Invierno, nuestro Kapha alcanza su momento más alto. Es en estos momentos donde acumulamos más Tierra y Agua. Por ejemplo, aparecen síntomas de alergias primaverales marcados por mucosidad, letargia, pesadez, astenia primaveral, pereza, etc. ¿Quieres...

Yoga y Ayurveda tienen su raíz más profunda en los Vedas. Son dos disciplinas que provienen de India y que nos ayudan a encontrar nuestro propio equilibrio y bienestar. YOGA, es un gran regalo para la humanidad. Sus orígenes...

¿QUÉ ES YOGA TERAPÉUTICO? Cualquier práctica de Yoga es terapéutica cuando ésta beneficia a la persona ya sea practicando en clases grupales, realizando una clase individual en casa, etc. No obstante, el término  “Yoga Terapéutico” es utilizado cuando hacemos uso...