FASCIAS Y ASANAS. POSTURAS TIPO PARA LA LÍNEA ANTERIOR SUPERFICIAL (LAS)

Estoy convencida que existen tantos estilos de YOGA porque cada un@ de nosotr@s necesitamos influir en nuestras FASCIAS de diferentes modos y así obtener distintos beneficios como son la mejora en la elasticidad fascial, remodelación de las fibras de colágeno, hidratación y liberación de los caminos del agua, integración y desafío ante la gravedad, etc.

Por este motivo, en YOGA MIOFASCIAL® recogemos aquellos métodos de trabajo que nos ofrece el Yoga así como la Gimnasia Fascial que sean beneficiosos y te permitan obtener un cuerpo biotensegrítico, autosostenido, ligero y fuerte.

En la figura se muestra un ejemplo de Asanas y modos de trabajo (dinámico, estático) que influyen en las Vías Miofasciales. ¿Quieres aprender de qué modo afectan estos modos de trabajo y dónde y de qué modo los metemos en una sesión de Yoga Miofascial®?

FORMACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL®
Claves para la obtención de un cuerpo biotensegrítico

ONLINE (Vivo + Diferido) en la plataforma Holística Formación

Aprende a mejorar tus fascias DENTRO COMO FUERA DE LA ESTERILLA

MÁS INFO:
Página específica de Yoga Miofascial:
www.yogamiofascial.com
Nuestra Escuela de Yoga registrada en Yoga Alliance
www.yogakula.es
Nuestra Plataforma Online:
www.holisticaformacion.com
Programa de Yoga de 300 hrs
www.holisticyoga.com.es