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      FASCIAS Y ASANAS. POSTURAS TIPO PARA LA LÍNEA ANTERIOR SUPERFICIAL (LAS)

      FASCIAS Y ASANAS. POSTURAS TIPO PARA LA LÍNEA ANTERIOR SUPERFICIAL (LAS)

      • publicado por Helena Chacón
      • Fecha 19/10/2020

      🧘‍♀️ Estoy convencida que existen tantos estilos de YOGA porque cada un@ de nosotr@s necesitamos influir en nuestras FASCIAS de diferentes modos y así obtener distintos beneficios como son la mejora en la elasticidad fascial, remodelación de las fibras de colágeno, hidratación y liberación de los caminos del agua, integración y desafío ante la gravedad, etc.

      ✨ Por este motivo, en YOGA MIOFASCIAL® recogemos aquellos métodos de trabajo que nos ofrece el Yoga así como la Gimnasia Fascial que sean beneficiosos y te permitan obtener un cuerpo biotensegrítico, autosostenido, ligero y fuerte.

      🤓 En la figura se muestra un ejemplo de Asanas y modos de trabajo (dinámico, estático) que influyen en las Vías Miofasciales. ¿Quieres aprender de qué modo afectan estos modos de trabajo y dónde y de qué modo los metemos en una sesión de Yoga Miofascial®?

      🧎‍♀️ FORMACIÓN EN YOGA MIOFASCIAL® 🤸‍♀️
      ✨Claves para la obtención de un cuerpo biotensegrítico✨

      👩‍💻 ONLINE (Vivo + Diferido) en la plataforma Holística Formación

      👀 Aprende a mejorar tus fascias DENTRO COMO FUERA DE LA ESTERILLA 🙋‍♀️

      🤓 MÁS INFO:
      ▪️Página específica de Yoga Miofascial:
      www.yogamiofascial.com
      ▪️Nuestra Escuela de Yoga registrada en Yoga Alliance
      www.yogakula.es
      ▪️Nuestra Plataforma Online:
      www.holisticaformacion.com
      ▪️Programa de Yoga de 300 hrs
      www.holisticyoga.com.es

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      Helena Chacón

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