LA NATURALEZA TIENE TODAS LAS RESPUESTAS
“Como es arriba es abajo” dice una de las premisas Hermes Trismegisto en su famoso Kybalión. La ciencia parece ir descubriendo y apostando por la idea de que todo el Universo es un Holograma, es decir, cada parte contiene el todo. Esto nos llevó a crear Holistic Yoga®, bajo la premisa que allá donde mires encontrarás los mismos patrones. Y para ello utilizamos la sabiduría del planeta Tierra y las medicinas Orientales más conocidas (Ayurveda y MTC).

PLANETA TIERRA
En la figura puedes observar un sector del planeta Tierra constituido por un Núcleo denso, un Manto intermedio donde las rocas se comportan de manera plástica y una Corteza superficial y móvil que alojan las placas tectónicas.

CUERPO HUMANO
Cabría entonces esperar que encontremos estas mismas capas en un ser humano. Y sí, efectivamente, tenemos 3 capas germinales que se desarrollan en el período embrionario que son similares a las capas de la Tierra. Tenemos el endodermo (el más profundo) que se relaciona con nuestro tracto gastrointestinal, el mesodermo (intermedio) que forma parte de nuestros músculos y fascias (comportamiento plástico ;-)) y el ectodermo relacionado con nuestro sistema nervioso.

AYURVEDA
Estas 3 capas germinales son similares a los 3 humores o Doshas que desde hace siglos forman las bases fundamentales de la Medicina Tradicional India, el Ayurveda (conocida como Ciencia de la Vida). Esta medicina menciona a Vata, Pitta o Kapha como 3 “biotipos” que forman la naturaleza. Todos los seres humanos presentamos en cierto modo estos biotipos en distintas y únicas proporciones que nos hace tener tendencia a 1 de ellos, a 2 o a los 3 por igual.

MTC
La Medicina Tradicional China se basa en dos energías primarias del Universo que forman la dualidad: Yin y Yang.

INTEGRANDO MTC Y AYURVEDA EN YOGA
Estos dos conceptos de la MTC (YIN Y YANG) relacionados con los Doshas y las diversas prácticas de Hatha Yoga nos pueden ayudar a entender qué tipo/s de estilo/s de Yoga son los más adecuadas para nosotros.
Las prácticas de YIN YOGA (entendiendo éstas como las específicas de Yin así como todas aquéllas que fomenten la quietud consciente) pertenecen al “Reino de Kapha”, es decir, aportan Kapha por lo que éste Dosha debería evitarlas.
Las prácticas de YANG, según la Metodología TCMYoga® han sido divididas en dos tipos:
– Aquéllas centradas en la VINYASA que pertenecen al “Reino de Vata” por fomentar el Movimiento
– Aquéllas centradas en la QUIETUD + TONO (Alineamiento) que pertenecen al “Reino de Pitta”

Teniendo en cuenta éstas PREMISAS basadas en las formaciones que componen Holistic Yoga® podemos obtener múltiples aplicaciones en Yogaterapia y Yoga Estacional.

www.holisticyoga.com.es

www.tcmyoga.org

www.ayuryoga.es