YOGA CON ACEITES ESENCIALES Uno de los principios del Yoga es "Pratyahara" que quiere decir "retirada de los sentidos" o no dejarse llevar por ellos. Es decir, mantener la atención y estar presente a pesar de las distintas influencias...

Una de las cosas que forman parte de mi ritual diurno es dejarme guiar o asesorar por alguna carta. No confundáis esta acción con predecir el futuro. Las barajas de oráculo son excelentes herramientas para hacer aflorar parte de...

¿Cuándo fue la ÚLTIMA VEZ que hiciste ALGO POR TI? Gran parte del mal de nuestra sociedad es NO tener tiempo para un@ mism@. Tiempo para pensar, para tomar decisiones, para observar, para tirar cimientos y construir otros nuevos, tiempo,...

SIEMPREVIVA Y CANTUESO El Helicriso, flor amarilla que ves en la foto, es conocida más popularmente como "sol de oro" (Helios=sol, Criso=oro) o "siempreviva" debido a que sus bellas flores amarillas permanecen mucho tiempo incluso cuando la planta está seca. Existen...

RUDA (Aceite Esencial) La Ruda (planta de la familia de las Rutáceas como los cítricos) es una de las hierbas más apreciadas en la cultura popular como PROTECTORA ENERGÉTICA para limpiar hogares y personas. Ha sido usada en la antigüedad...

¿Y TÚ? Durante estos meses suelo tener muchos cursos y formaciones que demandan mucha energía. Yoga es un gran aliado en estos casos pero otras actividades cómo un buen baño o cuidados cosméticos son fantásticos para reponerse del estrés. Hoy...

"ADAPTABILIDAD" es una de las cualidades que genera nuestro Meridiano Extraordinario YANG WEI MAI el cual seguramente tengas "agotado" en estos meses... ¿Sabes que en TCMYoga® trabajamos con los 8 Meridianos Extraordinarios además de los 12 Meridianos Principales? Te...

¿QUÉ SON EXACTAMENTE LOS MERIDIANOS CHINOS? ¿Son lo mismo que las Vías Miofasciales de Myer? ¿Son lo mismo que los conductos de Bomghan?... La respuesta es NO No, no son lo mismo que estas estructuras físicas porque los Meridianos...

TÉCNICA MIOBALL® by HolisticYoga® ¿Quieres conocer nuestra técnica específica de liberación miofascial con pelotas? Puedes aprenderla durante nuestro PROGRAMA AVANZADO RYT300 HOLISTIC YOGA® (www.holisticyoga.com.es) ONLINE así como en sus formaciones constituyentes: YOGA MIOFASCIAL® - Aplicación en Puntos Gatillo. La opción con...

En TCMYoga® aprendemos sobre los 8 MERIDIANOS EXTRAORDINARIOS ¿Por qué? Simplemente porque nos fascinan y creemos esencial conocer las múltiples aplicaciones y utilidades que tienen no sólo en la práctica de Yoga (a la que hemos denominado...