- 22 secciones
- 170 lecciones
- Acceso ilimitado
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- INTRODUCCIÓN A LA FORMACIÓN YIN-TCMYOGA®Conoce detalles básicos sobre la formación5
- MANUALES EN PDFManuales escritos e ilustrados. Haz click en el enlace de cada lección para visualiar y/o descargar11
- 2.1PDF: Fundamentos Yin Yoga / 106 págs.
- 2.2PDF: Bases de Medicina China aplicada Yoga / 118 págs.
- 2.3PDF: Fascias y Canales Energéticos / 94 págs.
- 2.4PDF: Yin Yoga Funcional / 16 págs.
- 2.5PDF: 5 Elementos. Características esenciales / 96 págs.
- 2.6PDF: 40 Asanas Yin Yoga y variantes / 142 págs.
- 2.7PDF: Yin Yoga Somático / 46 págs.
- 2.8PDF: Yin Yoga Meditativo / 32 págs.
- 2.9PDF: Yin Yoga Orgánico / 56 págs.
- 2.10PDF: Enseñanza Yin Yoga – Clases grupales / 34 págs.
- 2.11PDF: Enseñanza Yin Yoga – Clases personalizadas / 64 págs.
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Origen, Energía y DualidadAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga9
- 3.1Yoga y MTC. Diferente lenguaje, un mismo cuerpo13 minutos
- 3.2Origen e Historia de la MTC22 minutos
- 3.3Origen e Historia del Yoga28 minutos
- 3.4Qi. Concepto y Tipos23 minutos
- 3.5Sentir el Qi en Yoga10 minutos
- 3.6Yin y Yang. Concepto, Relaciones y Aplicaciones en Yoga27 minutos
- 3.7Introducción a los 5 Elementos y sus relaciones20 minutos
- 3.8Introducción a los Meridianos Principales – VER GRATIS13 minutos
- 3.9Evaluación BMCY, Origen, Energía y Dualidad5 preguntas
- FUNDAMENTOS YIN YOGA DE TCMYOGA®Adéntrate en la práctica de Yin Yoga (enfoque taoista, mindfulness y funcional de Paul Grilley), aprende unas nociones sobre MTC y las 10 posturas TIPO de Yin Yoga de TCMYoga®.18
- 4.1¿Qué es Yin Yoga y por qué es tan popular?4 minutos
- 4.2Orígenes y evolución del Yin Yoga15 minutos
- 4.3Qué es y Qué no es Yin Yoga20 minutos
- 4.4Energética de los estilos de Yoga14 minutos
- 4.5Conexión Cuerpo – Mente en Yin Yoga16 minutos
- 4.6Sistema Nervioso19 minutos
- 4.7Cerebro Triple15 minutos
- 4.8Estrés, Fisiología y Trauma28 minutos
- 4.9Tipos de Estrés13 minutos
- 4.10Nervio Vago29 minutos
- 4.11Teoría Polivagal9 minutos
- 4.12El Rol de la Medicina China7 minutos
- 4.13Tipos de Enfoque en Yin Yoga de TCMYoga® HY5 minutos
- 4.14La práctica de Yin Yoga51 minutos
- 4.15Nomenclatura8 minutos
- 4.16¿Qué son las 10 posturas “tipo” Yin Yoga de TCMYoga®?14 minutos
- 4.1710 Posturas TIPO y Variantes90 minutos
- 4.18Evaluación “Fundamentos de Yin Yoga”10 preguntas
- CLASES PRÁCTICAS "Fundamentos Yin Yoga"6
- FASCIAS Y CANALES ENERGÉTICOSIntrodúcete en los conceptos de Fascias y Sistema Fascial y cómo se relacionan con Meridianos Chinos, Nadis y Sens13
- 6.1Definición de Fascias y Sistema Miofascial9 minutos
- 6.2La fascia tridimensional12 minutos
- 6.3Sistema musculoesqueletal vs Sistema Miofascial20 minutos
- 6.4Componentes y Funciones de la fascia11 minutos
- 6.5Receptores Fasciales y Estilos de Yoga17 minutos
- 6.6Vías Miofasciales de Myer9 minutos
- 6.7Vías Miofasciales, un re-descubrimiento6 minutos
- 6.8Vías Miofasciales vs Meridianos Principales9 minutos
- 6.9Vías Miofasciales vs Nadis12 minutos
- 6.10Vías Miofasciales vs Sens9 minutos
- 6.11Tabla resumen4 minutos
- 6.12Fascias y Yoga9 minutos
- 6.13Evaluación “Fascias y Canales energéticos”10 preguntas
- ENFOQUE FUNCIONALRespetando las variaciones esqueletales7
- 7.1¿Qué es Yin Yoga Funcional?8 minutos
- 7.2Reconocer la práctica saludable8 minutos
- 7.324 Áreas Anatómicas y 7 Arquetipos5 minutos
- 7.4Variaciones esqueletales3 minutos
- 7.5Yoga Estético vs Yoga Funcional3 minutos
- 7.6Enseñar Yin Yoga Funcional de Paul Grilley2 minutos
- 7.7Evaluación “Enfoque Funcional”5 preguntas
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. 5 ElementosAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Teoría de Meridianos y ÓrganosAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- BASES DE MEDICINA CHINA APLICADA A YOGA. Las tríadas de BMCYAprende las bases del Taoismo y la Medicina China y cómo podemos relacionarla con el Yoga5
- 5 ELEMENTOS. Características esencialesProfundiza en las características del Elemento Madera, su influencia física y emocional - mental así como sus desequilibrios por exceso y deficiencia.6
- ASANAS YIN YOGAConoce el Syllabus de posturas Yin de TCMYoga® (Total 40 Asanas y variantes).9
- 12.1Introducción y Syllabus3 minutos
- 12.2Grupo Madera. La Amabilidad21 minutos
- 12.3Grupo Fuego. La Compasión12 minutos
- 12.4Grupo Tierra. La Aceptación18 minutos
- 12.5Grupo Metal. El Perdón15 minutos
- 12.6Grupo Agua. La Sabiduría13 minutos
- 12.7Diferenciando entre Asanas Metal y Fuego10 minutos
- 12.8PREGUNTAS FRECUENTES “Asanas Yin Yoga”33 minutos
- 12.9Evaluación “Asanas Yin Yoga”17 preguntas
- YIN YOGA SOMÁTICOLenguaje y Prácticas Somáticas aplicadas a Yin Yoga11
- 13.1¿Qué es Yin Yoga Somático?3 minutos
- 13.2Orígenes del Movimiento Somático15 minutos
- 13.3Cerebro y Neuroplasticidad46 minutos
- 13.4Tipos de Percepción19 minutos
- 13.5Lenguaje Somático15 minutos
- 13.6Somática para entrar y salir del umbral6 minutos
- 13.7Movimiento somático entre posturas7 minutos
- 13.8Explorar sensaciones en la quietud15 minutos
- 13.9Respiración somática8 minutos
- 13.10Autotoque1 minuto
- 13.11Evaluación “Yin Yoga Somático”5 preguntas
- Técnica práctica "Yin Yoga somático"Pon en práctica lo aprendido en la asignatura de Yin Yoga Somático5
- YIN YOGA MEDITATIVOAprende a incluir Mindfulness, Autoreflexión y Afirmaciones en Sesiones de Yin Yoga y en tu día a día (Journaling)8
- 15.1¿Qué es Yin Yoga Meditativo?6 minutos
- 15.2Meditación. Definición y Origen8 minutos
- 15.3Meditación Budista – Mindfulness22 minutos
- 15.4Meditación en Yoga9 minutos
- 15.5Enseñar Mindfulness41 minutos
- 15.6Guiar Autoreflexión14 minutos
- 15.7Incorporar Afirmaciones14 minutos
- 15.8Evaluación “Yin Yoga Meditativo”5 preguntas
- Técnica práctica "Yin Yoga meditativo"Aplicación práctica de Mindfulness en Yin Yoga7
- YIN YOGA ORGÁNICOPráctica de Yin Yoga Orgánido de la Metodología TCMYoga®: Somática, Energética y Gestión Emocional y Mental según la MTC7
- 17.1¿Qué es Yin Yoga Orgánico?9 minutos
- 17.2Sanar la Psique a través de los Órganos10 minutos
- 17.3Sentir los Órganos7 minutos
- 17.4Meridianos Divergentes – Energética Orgánica17 minutos
- 17.5Gestión Emocional y Mental12 minutos
- 17.6Guiar Yin Yoga Orgánico de TCMYoga6 minutos
- 17.7Evaluación “Yin Yoga Orgánico”6 preguntas
- Técnica práctica "Yin Yoga Orgánico"2
- ENSEÑANZA DEL YIN YOGA - GrupalEnseñar Yin Yoga en clases y talleres grupales6
- 19.1Tipos de enfoques en clases grupales4 minutos
- 19.2Desarrollo de una sesión de Yin Yoga23 minutos
- 19.3Secuenciación de clases Yin Yoga3 minutos
- 19.4Secuencias para Meridianos y Elementos1 minuto
- 19.5Enseñanza del Círculo de Meridianos Yin Yoga2 minutos
- 19.6Evaluación “Enseñanza del Yin Yoga – grupal”7 preguntas
- ENSEÑANZA DEL YIN YOGA - PersonalizadoAprende a realizar un diagnóstico energético para diseñar un plan de tratamiento personalizado18
- 20.1Clases personalizadas3 minutos
- 20.2Sesiones personalizadas. Aspectos a considerar21 minutos
- 20.3Diagnóstico energético de TCMYoga® HY8 minutos
- 20.4Rasgos constitucionales de los 5 Elementos20 minutos
- 20.5La personalidad de los 5 Elementos14 minutos
- 20.6Las Estaciones internas7 minutos
- 20.75 Elementos como aspectos de la Conciencia11 minutos
- 20.8Ciclo circadiano como Diagnóstico6 minutos
- 20.9Test de los 5 Elementos3 minutos
- 20.10Desequilibrios de Elementos, Gunas y Teoría Polivagal51 minutos
- 20.11Equilibrar Elemento Agua10 minutos
- 20.12Equilibrar Elemento Madera5 minutos
- 20.13Equilibrar Elemento Fuego11 minutos
- 20.14Equilibrar Elemento Tierra8 minutos
- 20.15Equilibrar Elemento Metal
- 20.16Anamnesis5 minutos
- 20.17Plan de clases y consejos personalizados9 minutos
- 20.18Evaluación “Enseñanza Yin Yoga – personalizado”12 preguntas
- CLASES PRÁCTICAS CORTAS "Yin Yoga Holístico"A continuación puedes practicar secuencias cortas. No hay música de fondo. Si lo deseas puedes poner en tu casa la música relajante que te guste15
- 21.1Yin Yoga Mindfulness 235 minutos
- 21.2Yin Yoga Exteroceptivo40 minutos
- 21.3Yin Yoga Interoceptivo45 minutos
- 21.4Yin Yoga Wall (en pared)30 minutos
- 21.5Yin Yoga MADERA24 minutos
- 21.6Yin Yoga FUEGO22 minutos
- 21.7Yin Yoga TIERRA23 minutos
- 21.8Yin Yoga METAL21 minutos
- 21.9Yin Yoga AGUA21 minutos
- 21.10Yin Yoga para un Meridiano20 minutos
- 21.11Yin Yoga para un Arquetipo Mental20 minutos
- 21.12Yin Yoga Interoceptivo
- 21.13Yin Yoga para Emoción20 minutos
- 21.14Yin Yoga para Sistema Fisiológico20 minutos
- 21.15Yin Yoga para las Caderas29 minutos
- CLASES PRÁCTICAS LARGAS "Círclo de Meridianos Yin" y "Yin Yoga Estacional"Ahora es momento de que practiques secuencias completas. No hay música de fondo. Si lo deseas puedes poner en tu casa la música relajante que te guste6
- 22.1Círculo de Meridianos Yin. Secuencia original e inédita de TCMYoga® HY60 minutos
- 22.2Yin Yoga Estacional (Otoño). Arquetipo El Mediador93 minutos
- 22.3Yin Yoga Estacional (Invierno). Arquetipo el Sabio90 minutos
- 22.4Yin Yoga Estacional (Primavera). Arquetipo el Artista90 minutos
- 22.5Yin Yoga Estacional (Verano). Arquetipo el Mago90 minutos
- 22.6Yin Yoga Estacional (Verano tardío). Arquetipo el Sanador90 minutos
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