AYURVEDIC SEASONAL YOGA. WINTER

AYURVEDIC SEASONAL YOGA
Finalizando el Invierno, nuestro Kapha alcanza su momento más alto. Es en estos momentos donde acumulamos más Tierra y Agua. Por ejemplo, aparecen síntomas de alergias primaverales marcados por mucosidad, letargia, pesadez, astenia primaveral, pereza, etc.
¿Quieres prevenir y evitar estos síntomas primaverales tan molestos
Te ofrecemos algunos tips acerca de las cualidades que tu práctica de YOGA PARA KAPHA ha de tener:
Dinámica (no fomentar la quietud ni mantener mucho tiempo las posturas)
Estimulante (no hacer una práctica relajada, tranquila y calmada)
Caliente (no pasar frío en la práctica)
Desafiante (no hacer una práctica siempre igual, que nos mantenga apegados a una serie o grupo de posturas)

En nuestra FORMACIÓN AYURYOGA® entenderás esto y mucho mucho más

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