-
![Foto del perfil de Helena Chacón]()
Helena Chacón escribió un nuevo post
JING
En Medicina Tradicional China (MTC, TCM) los “Riñones” se encargan de almacenar la Esencial Original (Jing), es decir, nuestras reservas energéticas o lo que diríamos en lenguaje coloquial “nuestras pi […]
![Imagen de perfil]()
le gusta esto
-
![Foto del perfil de Helena Chacón]()
Helena Chacón escribió un nuevo post
La palabra sánskrita “Spanda” deriva de la raíz spadi que significa “moverse un poco” (kimcit calana). Con ella, aludimos a la constante pulsación o vibración en todo el Universo, desde lo más pequeño a lo […]
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
le gusta esto
-
![Foto del perfil de Helena Chacón]()
Helena Chacón escribió un nuevo post
En Medicina Tradicional China, el Invierno es la estación donde predomina el elemento Agua, regido por los Zang Fu (Órganos) Riñón y Vejiga. La dieta es una de las herramientas terapéuticas de esta medi […]
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
le gusta esto
-
![Foto del perfil de Helena Chacón]()
Helena Chacón escribió un nuevo post
GERANIO EGIPCIO – BOURBON (ROSA)
Pelargonium graveolems/ Pelargonium graveolems var. Roseum
El aceite esencial de Geranio que más ampliamente se utiliza en Aromaterapia pertenece al género Per […]
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
le gusta esto
-
![Foto del perfil de Helena Chacón]()
Helena Chacón escribió un nuevo post
¿CÓMO DEFINIRÍAS TU CUERPO?
Esta pregunta ha estado en la mente de los estudiosos del cuerpo durante mucho tiempo. La respuesta durante muchos años ha sido que el cuerpo es una fantástica “máquina” bien […]
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
le gusta esto
-
![Foto del perfil de Helena Chacón]()
Helena Chacón escribió un nuevo post
¿POR QUÉ TANTOS ESTILOS DE YOGA?
¿Te has preguntado alguna vez porqué a unas personas se sienten más saludables practicando Rocket, otras Iyengar y otras Yin Yoga?
¿Hay algún estilo de Hatha Yoga que se […]
![Imagen de perfil]()
le gusta esto
-
![Foto del perfil de Helena Chacón]()
Helena Chacón escribió un nuevo post
La Fase o Elemento Tierra taoísta representa la transición entre las estaciones pero también cuando aparece ese calor inusual llamado “veranillo del membrillo”, “verano de San Martín”, “verano de San Miguel” etc […]
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
le gusta esto
-
![Foto del perfil de Helena Chacón]()
Helena Chacón escribió un nuevo post
INTRODUCCIÓN
Vajrasana o postura del Diamante es una postura muy usada en Yoga y otras disciplinas espirituales como el budismo Zen, Islamismo…. Esta postura ya se menciona en textos clásicos como el Hat […]
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
le gusta esto
-
![Foto del perfil de Helena Chacón]()
Helena Chacón escribió un nuevo post
Hace unos 7 años una persona vio que anuncié un taller titulado “Yoga Ayurvédico”. Ésta practicante de Yoga me dijo “qué te gustan las cosas modernitas”. Me impactó tanto su frase que siempre cuento la ané […]
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
le gusta esto
-
![Foto del perfil de Javier Muriel]()
Javier Muriel ha respondido al debate Dudas en el foro Formación Pranayam 50 (2ªPromo)
Hola Deborah! Te respondo en el mismo orden que planteaste las cuestiones.
– El tipo de uddiyana bandha que activamos durante la RYC consite en mantener cierta tonificación en el transverso abdominal para evitar su distensión. En cierta medida sí, estas limitando la inhalación para mantener nuestro tono abdominal.
– Correcto, así es como lo explico en el manual aunque en los videos propongo iniciar tanto la inhalación como la exhalación desde el diafragma. Practicar ambas versiones te dará una mayor control sobre esta respiración. No obstante, si el objetivo de tu práctica es el desarrollo espiritual será más apropiada la versíon que propongo en los videos. Gracias por tu cuestión modificaré el manual para explicar esto mejor.
– En Viloma Pranayama no suele tenerse en cuenta ratio más allá de controlar la sucesión de retenciones/inhalaciones/exhalaciones escalonadas. Normalmente y de forma natural la exhalación escalonada tendrá algún peldaño más que la inhalación.
– Correcto…Leer más![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
![Imagen de perfil]()
le gusta esto
- Cargar más publicaciones
ÁngelaOffline
Diseño Web para profesionales del desarrollo personal y espiritual
Ayudo a profesionales del desarrollo personal y espiritual a que lancen su proyecto de corazón en formato digital.
Soy asturiana afincada en Llerena (Badajoz) y feliz de estar aquí.
En el 2011 dejé Portugal, tras 10 años de profesión como Geóloga y me fui transformando en profesional del marketing y diseño web.
En ese proceso de transformación y reinvención personal y profesional me acompañaron muchos terapeutas y también el trabajo corporal a través del yoga, la danza y el Reiki.
Ahora me dedico a dar visibilidad a estas herramientas a través del diseño web y de mentorizar a profesionales que quieren ayudar a otras personas.
En mi andadura profesional voy conociendo muchos preofesionales de la ayuda y en algunos casos me he ido formando con ellos, soy Maestra de Reiki y Facilitadora en Constelaciones Familiares.
Soy una persona introvertida y me gusta estar sola, aunque se me da bien socializar. A veces en un primer momento estar en grupos me resulta muy intenso pero a mi ritmo me voy entregando.
El yoga ha estado presente en mi vida desde los 17 años, pero de forma muy intermitente, yendo y viniendo. No he sido nada constante y hay millones de cosas que no se sobre yoga, pero lo cierto es que siempre que vuelvo a la práctica me siento en casa.
